Dieta x Clima Londrino


Socorro! Fazer dieta com este tempo é pedir para sofrer. O dia está cinza, frio e chuviscando e eu escolhi hoje para iniciar minha dieta. Começando hoje penso que durante a semana pior não poderá ficar. Graças a Deus não tem nenhuma festinha infantil!

Farei a dieta do Dr. Dukan. Esta é uma dieta onde nos primeiros dias a alimentação fica restrita a proteínas puras e no período seguinte há alternância de dias de entre proteínas puras e e proteínas com vegetais. Vi que muita gente teve sucesso seguindo esta dieta. Enfim, se quero ser mãe do tipo propaganda de margarina é necessário arrumar o shape, rsrs. Por falar em shape o meu está parecendo o de um ovo de Páscoa.

Minha primeira refeição foi o mingau de farelo de aveia. Antes de iniciar a pesquisa pela dieta não sabia a diferença entre farelo de aveia e a aveia em flocos. Descobri que o farelo de aveia dá mais saciedade, pois absorve 25 vezes mais água que a aveia em flocos. Imagino que se beber bastante líquido faça uma bola no meu estômago. Pena que a ingestão de farelos de aveia é super limitada.

Para o almoço fiz:

Omelete com hortelã e curry

4 ovos
50 gramas de requeijão cremoso % de gordura
1 pitada de curry
Folhas de  hortelã
Sal e pimenta

   

No supermercado encontrei um requeijão que é 0% gordura. O sabor é bom, porém totalmente diferente do requeijão convencional. Achei um pouco azedinho. Por enquanto estou satisfeita. Veremos no decorrer da tarde.

Acho que a tarde será pior porque, daqui a pouco, meu filho virá com aquela carinha fofa pedindo um chocolatinho e claro que eu irei dar. É muita tentação sentir aquele aroma. Nas últimas semanas tenho aderido a estratégia de comprar alimentos que eu não gosto, como se isso fosse possível. Compro para casa alimentos dos quais não morro de amores. Tadinhos... nada de massas saborosas e muito menos doces.

O dia está perfeito para a minha primeira postagem no blog. Sábado, chuvoso, frio e sem nada para fazer. Na realidade tenho coisas para fazer mas a preguiça tomou conta mim. Enquanto estou escrevendo, meu filho de 6 anos está jogando no XBox.

Me pergunto: qual é o limite para o videogame? Acho que todos os pais já pararam para pensar sobre o assunto. Visitando meu grande amigo Google vi que há diversas opiniões contraditórias. Alguns dizem que o videogame é benéfico e outros afirmam que pode ser maléfico.

Os supostos benefícios são: desenvolvimento do raciocínio lógico, aumento da tolerância as frustrações, agilidade, auxilia na coordenação motora e atenção.

Dentre os malefícios estão a exposição a movimentos repetitivos que a médio e longo prazo podem causar lesões nas articulações, problemas circulatórios causados pelo excesso de tempo sentado e escapismo social.

Mas o que fazer? Cheguei a conclusão que não posso proibir meu filho de jogar. Se eu o proibir estarei alienando ele da sua própria realidade. Todos seus amigos jogam vários tipos de games, sejam eles no console, computador, tablets ou smartphones. Inclusive conversam sobre as dificuldades e fases alcançadas e outras vezes simulam os jogos em suas brincadeiras.

Assim como Confúcio, acredito que a solução esteja em seguir o caminho do meio. Ou seja, estipulo horários em que pode jogar. Mas tenho que admitir que é muito difícil manter minha posição, pois sempre acabo sendo a mãe mais chata do universo. Claro, ele com toda a ânsia quer desbravar os jogos como se não houvesse amanhã e eu sou ceifadora de sua aventura. Mas ser mãe é isso: uma montanha russa de emoções, tem seus altos e seus baixos.

O tempo dele no videogame já está acabando e é hora de a mãe mais chata do universo entrar em ação.